La confiance en soi

J’écris cet article en sachant que beaucoup de jeunes filles me suivent au quotidien et me demande souvent comment je fais pour avoir cette confiance en moi qui se transmette à travers mes réseaux sociaux.

Je pense que pour avoir confiance en soi, il faut commencer par s’accepter tel que l’on est et définir quelles sont nos envies et attente(s) dans la vie.


C’est ce que nous démontre la pyramide des besoins selon Maslow

L’image de soi :


Il faut savoir que chacun d’entre nous ne montre que ce qu’il veut bien montrer donc si demain je suis triste, je n’imagine pas me prendre en selfie pour vous noyer avec moi dans ma peine et mon désarroi.

Cependant, c’est vrai que je suis souvent joyeuse car on m’a toujours appris à me contenter de ce que j’avais et non d’envier mon prochain car chacun sa chance, chacun son propre destin.

Si ce que possède ma voisine m’intéresse et bah je travaillerai 2 fois plus pour l’obtenir.

Les critiques :


Souvent les gens n’ont pas confiance en eux suite à des critiques ou remarques désobligeantes encouru dans leur enfance, j’ai toujours dit : « ce qui ne te tue pas, rend plus FORT » donc selon moi il faut se servir de toutes ces critiques pour en faire ta force.

Les remarques les plus courantes à mon égard on était : « T’es sûr que tu manges » « Ingrid ça te complexe pas de ne pas avoir de seins ? » « Heureusement que tu as un joli visage parce que t’es super maigre » donc le point qui revient le plus souvent sont des remarques sur mon corps, qui sont sensé me rabaisser ou me faire complexer mais cela a produit l’effet inverse.

Je me considère mince et bien dans ma peau, je mange pour deux et j’ai la chance (pour le moment) de ne pas prendre de poids cela s’appelle la morphologie. Je m’assume tel que Dieu m’a créé à son image et je ne modifierai pas son oeuvre.

D’ailleurs j’en ai fait ma force et aujourd’hui je suis mannequin professionnel, faire de sa passion son métier, il n’y a rien de plus motivant dans une vie.

Tout ça pour vous dire qu’au lieu de prendre à coeur ce qu’on dit de vous, réfléchissez à savoir la personne que vous voulez devenir et faites de ces critiques une FORCE pour avancer vers l’avenir.

Le relationnel :


Quand tu rencontre une personne (homme/femme) et que tout se passe bien mais qu’au fil du temps la personne change et s’éloigne, et qu’au final la relation se termine sans que tu n’aies eu plus d’explications que ça.

Tu penses directement avoir perdu plusieurs années de ta vie pour une personne qui ne t’a rien apporté de bon donc tu te dénigres, tu ne comprends pas ce qui n’a pas marché et tu perds forcément confiance en toi ou du moins l’estime de toi…

Et si tu te disais simplement que cette personne ne te mérite pas!

Il faut se dire une chose, c’est que rien n’arrive au hasard, si tu n’es plus avec l’être aimé et que tu as tout fait pour que ça marche ou pour que la situation s’arrange et qu’au final RIEN, c’est que cela devait se passer ainsi et pas autrement.

Fait une rétrospection envers toi-même en essayant de voir ce qui allé et ce qui n’allait pas pour améliorer ta prochaine relation sans pour autant changer ta personnalité pour un homme ou une femme qui ne te mérite pas pour ton « moi intérieur« .

Mon point de vue, conseil :

Je préfère rester seule pendant un long moment, de me concentrer sur mes échecs que d’enchaîner les hommes instables sous prétexte que je suis seule, respecter la personne que vous êtes.

Privilégier la qualité à la quantité, ne vous bradez pas dans le seul but d’être en couple, tout arrive à point à qui sait attendre.


L’estime de soi :

C’est tout simplement une façon d’être.

Deviens la femme que tu aimerais qu’on prenne comme exemples, sois forte car tu n’as pas d’autre choix que d’être fort(e).

Le mot de la fin :


Une femme forte n’est pas celle qui ne pleure jamais c’est celle qui verse une larme en silence et qui ensuite reprend les armes.

Et toi quelle est ta définition de la confiance en soi ? Quel est ton dicton préféré ?

Playlist HIP-HOP US

J’écoute généralement toute sorte de musique mais plus particulièrement du Hip-Hop et de la Trap Music, que ce soit français ou anglais, je suis toujours à la recherche du dernier song qui me fera bouger dans mon ascenseur (#TeamSnap) j’aime tellement ce style de musique que je ne sors jamais sans mes écouteurs et mon téléphone chargé à bloc.

La musique est pour moi une façon de s’exprimer, de se motiver et surtout de pouvoir s’evader le temps d’un instant.

C’est pour cela qu’aujourd’hui je vais vous parler MUSIQUE en vous énumérant ma playlist HIP-HOP US.

 Mes coups de coeur du moment sont :

1) Famous Dex ft. Dee Took time



2) Jacquees ft. Quavo & Ty dolla signB.E.D (Part 2)

3) JacqueesDeeper


4) Lil Uzi VertXO Tour Life

 

5) Mook BoyJuvy

 

 6) Playboi Carti ft Lil Uzi VertWoke Up Like This

 

7) SahbabiiPull up with ah stick

 

8) Tory LanezNeed a girl (Chixtape 4)

9) Tory Lanez ft. JacqueesSlow grind (Chixtape 4)

 

10) Travis Scott ft. Playboi CartiGreen and purple


J’espère avoir pu vous faire découvrir de nouvelles chansons.

Et vous, quel style de musique écoutez-vous ? Quel est votre song préféré ?

Ma routine teint


Mon astuce pour avoir une belle peau est déjà de se démaquiller correctement matin et soir, même si je ne me suis pas maquillé la journée c’est pour d’enlever toutes les impuretés que j’aurais pu accumuler au cours de la journée.
Produits démaquillant : 

Pour cela j’utilise l’eau micellaire pour peau sensible de chez GARNIER + du coton.

 

 

Cette solution micellaire nettoie, démaquille et apaise la peau.

Routine matin et soir :


Je rince mon visage à l’eau froide et quand j’ai le temps je passe un glaçon sur mon visage cette technique permet de resserrer les pores.

Ensuite je passe mon « Bi-oil » qui est un soin  de peau spécialisé, ce produit est adapté aux personnes ayant :

– l’acné

– les cicatrices

– les vergetures

– le teint irrégulier

– un vieillissement de la peau

– la peau déshydratée

C’est une huile sèche donc après cela j’hydrate ma peau en y appliquant ma crème apaisante de chez MIXA.


Le dimanche, je me fais un masque noir ou un gommage à l’abricot de chez St Ives que j’apprécie tout particulièrement car il nettoie la peau en profondeur après ce gommage j’ai la peau lisse, douce et totalement propre.

Parfait après un week-end chargé 💆🏽

 


EN GÉNÉRAL :

Je ne fais rien de compliqué car je n’ai pas de problème quelconque de peau mais j’adore prendre soin d’elle.

J’aime le fait de ne pas me maquiller pendant plusieurs jours histoire de laisser ma peau respirer le plus possible.

Et vous quel est votre routine teint en général ? Avez-vous déjà utilisé ses produits ?

Instagram

On me demande souvent comment et avec quel matériel prendre des photos INSTAGRAM de qualité.

Vous allez savoir tous mes petits secrets aujourd’hui.

Concernant mes photos portraits type SELFIE j’utilise mon iphone 6 et pour faire ressortir cet effet glowy (bonne mine) que j’essaie de souligner via mes selfies, il y à 2 techniques, si tu es trop jeune pour te maquiller :

– Rince-toi le visage à l’eau froide ou passe un glaçon sur tout ton visage, laisse ton visage à l’air libre 5 minutes sans l’essuyer puis applique un sérum ou un soin de la peau plus de la crème hydratante sur l’intégralité de ton visage

Rendu naturel garanti à faire sur peau propre et jeune uniquement!

Si tu as l’âge de te maquiller :

– Fais ton maquillage habituel mais léger

– Applique un highlighter liquide ou crème sur la zone « T » de ton visage (nez, en dessous de l’arcade sourcilière, pommettes) puis applique un deuxième highlighter mais cette fois-ci poudré par-dessus le liquide cela intensifiera 3 x plus l’effet « ON FLEEK 🔥 » que l’on recherche.

Rendu frais et lumineux garanti

Prise de vues :

  • SELFIE 

J’utilise mon iphone 6, et je place mon téléphone devant ma fenêtre pour profiter de la lumière du jour qui est la plus NATUREL. Je me prends en photo lorsque les rayons du soleil coopère avec mon visage (en fin de matinée pas trop de soleil ni trop peu 16h-17h c’est parfait) donc lumière trop forte on n’oublie et zéro soleil on oublie aussi. Il faut savoir trouver le juste milieu pour apporter une photo lumineuse mais pas trop.

Pour la mise en forme des photos je baisse la luminosité à fond via l’application instagram basic pour faire ressortir l’highlight.

  • PLEIN PIED 

J’utilise mon appareil photo « SONY a5000″ car je trouve que les photos iphone ne rendent pas le rendu NET que je veux obtenir surtout pour les détails d’un vêtement.

C’est simple, je le règle en fonction du temps et de l’environnement et je me prends en photo dans un endroit avec un fond souvent neutre.

Voilà tu sais toutes mes astuces maintenant on peut SLAY ensemble 💅🏽

Et toi quelles astuces utilises-tu pour réussir tes photos sur INSTAGRAM ? Quel est ton instagram ? 

MIAMI 🇺🇸

Mon rêve américain.. Il y a 5 ans déjà ! Je ne sais pas ce qui me faisait autant fantasmer mais la mentalité américaine m’a toujours attirée ainsi que la plage, les palmiers, les filles au corps sublime et les mecs musclés 😩😜

Dans ma tête, je me suis toujours dit que j’irai à Miami que ce soit pour quelques temps ou pour y vivre, du moins je m’en donnerai les moyens.

Il y a 3 ans environ
, j’ai eu L’OCCASION d’y aller grâce à ma volonté et ma détermination donc j’ai rapidement fait mon passeport, j’ai travaillé sans relâche pour ça tellement c’était limite LE RÊVE D’UNE VIE qui se concrétisait ENFIN même si je n’aimais pas l’avion mais pour ce beau pays j’était prête à faire 10h de vol.

Mon arrivée à Miami :

MAGIQUE ! A peine sortie de l’aéroport j’avais limite des larmes de joie aux yeux, tellement j’étais heureuse d’y être ENFIN après y avoir tant rêvé haha! 😂🙏🏽🇺🇸

Je déballais mes affaires et avec ma copine on s’est jurées de vivre cette nouvelle aventure à FOND !

L’installation :

J’y suis allée plusieurs fois donc aujourd’hui je peux vous dire quels lieux j’ai préféré. C’est comme à Paris et sa banlieue : plus tu es loin d’Ocean Drive (THE LIEU = Paris) plus tu es à l’aise, c’est-à-dire grande villa avec piscine donc pour des vacances il vaut mieux aller vers des endroits éloignés de la beach. J’étais située à North Bay.


Si tu veux y vivre
ou y rester un court moment rapproche-toi d’Ocean Drive (South Beach) car c’est vraiment là-bas que tout se passe.

Les Transports :

Sans voiture tu ne peux rien faire si tu es hors du centre de Miami donc UBER & LYFT seront là pour te sauver la vie.


MIAMI HEAT : 

J’ai eu l’occasion de voir un match de basketball à l’American Airlines Arena se trouvant à MIAMI et franchement c’était IM-PRE-SSIO-NANT ! Stade gigantesque, affiche énorme, supporters de folie franchement c’était LE FEU ! 🔥🔥🔥


Les clubs :

Avec ma copine, on s’est tout de suite focalisées sur le fait de sortir le plus possible car Miami est une ville de fête et les gens vivent essentiellement la nuit, donc la journée on profitait de la plage et des activités et la nuit TURN UP 💥

Si vous vous rendez prochainement à Miami et que vous voulez sortir en club, voici pour vous une liste des boites dans lesquelles je suis allée et que j’ai VALIDÉE :

LIV 

– MOKAÏ 

– STORY

– SET 

– WALL

– IVY

– DREAM

CAMEO

– MANSION

– BAÔLI

– STUDIO 23

Promoters :

Si tu es une fille et que tu veux sortir, que ce soit l’après-midi en Pool Party dans un hôtel ou sur un bateau, ou le soir en club, le bon plan c’est de te mettre en contact avec un promoter. À Miami c’est simple, il te suffit d’avoir un compte instagram et « slide in her dm » envoyer un message en disant que tu es à Miami et que tu aimerais sortir tel ou tel soir et avec un peu de chance ils te contacteront d’eux même (dans la rue, à la plage, au restau’…)


Voici 2 contacts de bons promoters que j’appelle quand je suis à Miami :

MAZI (l’americain) :

Instagram : @miamimazi | Snapchat : Mazi2Dope | Twitter : @MiamiMazi | Whatsapp : +1 (917) 480-8311

MARCO (le français) :

Instagram : MarcoMiami91 | Snapchat : StillTheSame91 | Whatsapp : +1 (305) 842-6146


Nb
: Ce qu’il faut savoir c’est qu’à chaque jour de la semaine, une ambiance ! Exemple : Le dimanche c’est LIV ON SUNDAY 100% HIP-HOP ! Donc à consulter sur internet quel jour vous convient le mieux sachant que les clubs se trouvent tous sur Miami BEACH.


BON PLANS
:

Basement Miami Beach : un sous-sol avec bowling, terrain de patinage artistique, nourriture, boissons avec un DJ pour vous ambiancer.


Mondrian Miami Beach
: hôtel luxueux avec grande piscine, musique, prisé par toutes les « stars » qui se rendent à Miami car bonne ambiance et vue imprenable sur Miami.

Pizza rustica Miami
: Pizza excellente. Vous pouvez choisir vos ingrédients parmi le panel de produits. C’est bon, rapide et pratique car ils sont ouverts jusqu’à 6h du matin. En rentrant de soirée vous saurez ou faire votre after.

La différence entre Paris et Miami :

C’est simple, à Paris les gens sont fermés et la mentalité est moindre alors qu’à Miami, les gens sont toujours happy et on dirait que personne n’a de problème c’est assez bizarre lol est la mentalité des gens est très ouverte.


Vivre à Miami ?

Franchement c’est tellement un endroit magique qui fait rêver qu’il faut le laisser en tant qu’endroit PARFAIT (pour moi).

Plus je suis à Paris et je boss, plus j’ai envie d’aller à Miami ! Je préfère ça que d’y vivre 7 jours sur 7 et voir tous les mauvais côtés de la ville.
N’hésitez pas à me dire en commentaire si vous voulez que je vous parle d’un des nombreux autres pays/villes que j’ai pu visiter comme :

Maryland, Atlanta, New York, Washington (Etats Unis) 

– Dubaï, Abu D’abhi (Emirates Arabes)

 – Londres, Manchester (Angleterre) 

– Cairo (Egypte). 

Alors ça vous donne envie d’aller à Miami ? Qui est déjà allé à Miami ?

Télé-réalité

Il y a 4-5 ans de cela, j’ai été contactée via Facebook pour participer à toutes sortes de télé-réalité… j’ai dû tout décliner, pas car cela ne m’intéressait pas mais j’étais jeune et je ne me voyais pas débarquer dans une télé-réalité, qui de plus, ne me correspondait pas.

Je me suis toujours dit que SI j’acceptais de faire une TV un jour ce serait pour participer à quelque chose que j’aime donc un JEU, un CHALLENGE, une grande AVENTURE.
En Mai dernier, une casteuse me contacte sur Facebook (décidément c’est là-bas que tout se passe 😜) pour participer d’après ses dires : « A une toute nouvelle télé-réalité, un jeu jamais encore réalisé en France qui aura pour but de trouver des personnes en couple parmi une bande de jeunes célibataires » étant célibataire, vierge de télé et aimant le challenge mon profil lui plut… ni une, ni deux, je me rendis au casting, tout s’est très bien passé ma candidature plut également aux producteurs car je pense être quelqu’un de naturel avec un bon tempérament.

3-4 mois plus tard, contrat signé direction le MEXIQUE une destination de rêve pour une aventure qui promet d’être MA-GNI-FIQUE du moins c’est ce que l’on m’a fait croire.

Le but du jeu :

Ma photo officielle :

Ma description :

Mon portrait video :

Le générique :

1er jour de tournage :

J’arrive dans la villa super contente, je me lie d’amitié avec une candidate du nom d’Anastasiya et d’un candidat du nom de Carl.

Les cameras ne m’ont pas intimidé plus que ça, je suis restée moi-même naturel et détective dans l’âme d’où le (soit disant) but du jeu.

En arrivant aussi sûre de moi dans la villa je savais que j’allais devenir LA tête à abattre dans le sens où j’étais vraiment venue pour jouer le jeu, gagner la grosse somme d’argent mise en jeu et non pour faire le buzz comme certaines personnes.

Comme convenu après quelque jours d’aventure, je fus éliminée après avoir reconnu 1 des candidats de l’émission suite à son ancienne participation à « Tellement Vrai »

Polémique : 



Malgré ma courte expérience, ce que je peux en retenir c’est que pour une première expérience j’étais quand même assez à l’aise et motivée à gagner le jeu mais rien n’arrive au hasard si ça s’est passé comme ça, c’est que cela devait se passer ainsi.

La question que certain(es)s personne se posent c’est : « Va-tu participer à un autre programme de télé-réalité ? »

Ma réponse : Si on m’en donne l’occasion « OUI » et avec plaisir tout d’abord pour prendre ma revanche sur ma 1ère expérience écourtée et pour faire plaisir à ceux qui aimeraient me revoir à la télé.

Conseils :

Si tu es intéressé par la télé-réalité sache que c’est une bonne expérience mais, ce n’est pas un métier donc pose-toi les bonnes questions. Pourquoi faire de la télé ? Pour être connu et reconnu ? ou pour avoir ce petit boost qui me médiatiserait dans ce que j’entreprends ? (OU) pour l’argent +++ ?

Parles-en à tes proches, pèse le pour et le contre et fait ton choix en ton âme et conscience car une fois que ton image est exploitée, tu ne peux plus revenir en arrière juste assumer et avancer avec.

CONCLUSION : 

Bonne experience, à refaire.

Que pensez-vous de cette émission ? Aimeriez-vous participer à une télé-realité ?

Look du jour

 

Je vous présente mon look du jour tout ça, décrypté pour vous.. Street style!

MAQUILLAGE :

J’utilise des produits peu onéreux mais pratique pour un maquillage « glowy » de tous les jours.

Crayon à lèvres de chez Kiko

Rouge à lèvres mat’ de chez Anastasia Beverly Hills (acheté à Sephora New York)

Stilo à contouring de chez Sephora et NYX

Highlighter liquide de chez L’ORÉAL

Fard à paupières en poudre (que j’utilise en Highlighter) de chez Kiko

Palette de fard à paupières de chez Primark

Correcteur orange de chez L.A. Girl 

Anti-cerne crème de chez Kiko et Sephora 

Eyeliner de chez Sephora

P.S : Je ne met jamais de fond de teint que des caches imperfections comme un bon anti-cerne 😉

VÊTEMENTS :

Choker laniere en jean de chez Forever 21

Maillot de basket « Los Angeles LAKERS » de chez Forever 21 (acheté à Forever 21 Miami)

Veste en jean brut de chez Colette

Un look stylé pour peu € depensé.

Ce look à été repris via mon compte instagram, si vous voulez que je décrypte un nouveau look en particulier, n’hesitez pas à allez me le demander en commentaire « instagram » sous la photo souhaité et je le ferais avec plaisir

Que pensez-vous de mon look du jour ?

Presentation


Pour commencer mon blog, pourquoi pas débuter par une petite présentation sympathique.

Je m’appelle Ingrid Dibongue, mannequin sur Paris, métisse Camerounaise / Française. Vous vous demandez surement pourquoi avoir choisis le nom « Ingrid Shana Tyer » pour mon blog ? tout simplement car c’est le nom que j’utilise sur tout mes réseaux sociaux depuis mes débuts donc ma marque de fabrique.

Sur ce blog, je parlerais de tout ce qui m’intéresse et VOUS intéresse entre autres : mon lifestyle, la mode, la beauté, le cheveux AFRO, développer la confiance en soi, le mannequinat, l’événementiel, la musique, la TV, les voyages … en gros j’exposerais pleins de petit conseils qui, je l’espère, vous aiderons aux quotidiens et qui parlerons à un public plus large qu’à ma petite communauté.

Maintenant, j’ai plus qu’à vous souhaitez une bonne visite, et n’hésitez pas à me laissez en commentaires les sujets que vous aimeriez que je traite ainsi que me suivre sur mes réseaux sociaux.

WELCOME